Kooperation der Fitness AG mit FitPlus in Süßen

Jeden Dienstag Nachmittag besuchen wir (Schülerinnen und Schüler der Hauptstufe) das Fitnessstudio FitPlus vom TSV Süßen mit unserer Sportlehrerin Frau Schmid.
Die Trainer Wolfram und Pirmin haben uns gezeigt, wie wir an den Geräten trainieren. Sie schauen bei jedem Training genau zu, damit wir alles richtig machen. 
Zuerst machen wir uns warm auf den Crosstrainern oder Fahrrad. Anschließend beginnt das Zirkeltraining, das alle Muskelgruppen umfasst. Mit unserem Armband wird das Gerät auf unseren Körper eingestellt und wir trainieren 1 Minute am Gerät, danach wechseln wir zum nächsten. Insgesamt machen wir 2 Durchgänge und danach spüren wir alle Muskeln 
An dieser Stelle sagen wir DANKE an das FitPlus, dass wir bei Euch trainieren dürfen!
Veronika & Pio